『噛むこと』 噛むとこんなにいいことがあります！ 脳の血流も増すので認知症予防にもいいようです。 「パタカラ体操」 パタカラ体操はお口の代表的な体操の一つで、 食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための発音による運動です。 加齢に伴…