健康経営しよう
「健康経営しよう」
モーニングセミナー
平成２７年１３日（金）６時～７時
講師 沖縄ナチュラクリニック 院長 大場修治
沖縄の病院で最年少にて総合診療医長、医局長を務めた。
長男の喘息をきっかけに西洋医学の限界を感じ、薬を使わずに病気の改善を目指す自然治療を研究し始めた。
家族で実践し、長男の喘息は改善、
自身の体重が半年で１２キロ減量した。
外来で指導を始め、３年間で６１人の高血圧や糖尿病、皮膚病などの薬を減量でき、
そのうち１１人は薬を完全に止めることができている。
２０１４年７月に独立し、沖縄ナチュラクリニックと併設するカフェのベジタリアンキッチンを開設した。
１０月には那覇商工会議所で健康経営をテーマに沖縄で初めて開催した。
（モーニングセミナー案内より）
内容を簡単にまとめています。
①自然に近い食事を摂ることが大切である。
②３０代、男性でアトピー症状が酷かったが、食事を変えたことで（果物を摂る）ア
トピー症状が改善された。
食事は考えたものが必要である。
④身体の自然治癒力を増進する体操（あいうべ体操）風邪予防、インフルエンザ予防
にも効果をあげている。
身体の土台は足である。（ひろのば体操）
⑤「ベジタリアンキッチン」も併設し食事面のサポートを行っています。
- 添加物や化学調味料不使用で
安心して身体に良い健康的な食事ができます。
『薬を飲まずに、食事で病気を治し、健康で幸せになってもらう』
沖縄ナチュラルクリニックＨＰ
http://www.okinawanaturalclinic.com/
あいうべ体操 ひろのば体操
セミナー受けた際にメモした内容です。
健康経営しよう
集中力維持し、エネルギー高く経営する。
肩こり、頭痛、かぜ、高血圧、糖尿病
癌、心臓病
原因
頭痛 食生活、ストレス、身体の歪み
頭痛薬だげ飲んでも解決しない
脚の問題 膝、腰痛
外反母子 靴を履いたことで 脚のケア
脚のひろのば体操
脚のしびれが良くなった
かぜ、休むと損失
予防できる。
あいうべ体操
NHKで放送
口呼吸を減らすことで健康になる
高血圧、糖尿病
ストレス、
朝果物を摂る、食塩13㌘から6㌘なかなか難しい
果物を摂ることで減塩できる。野菜から食べる。
カリウムにより
血圧だけで五種類薬から三種類になった
野菜から食べる
糖尿病
自然に近いものを摂る
玄米
食生活を変えることで改善する例がある。
ファーストフード
1980年代からアメリカでも研究
心臓病、癌に対して対策
身体の治癒能力
